Taller de risoteràpia
Rocío Martín Simón
Per mitjà de dinàmiques lúdiques i d'exploració del riure, potenciarem la química del benestar (dopamina, serotonina, oxitocina, endorfines) i alliberarem tensions reduint així el nostre estrès. En comprovarem els efectes a nivell físic, mental i emocional. A la vegada podem aprendre que l'alegria és un estat que podem entrenar a través del riure i el joc.
Divendres, 7 d'abril
11:00 h
Gratuït -
Inscripcions tancades
Idioma: català
Durada: 120'
Edat: +18
Sobre la Rocío
- Rocío Martín Simón. Entrenadora emocional, coach lúdica, risoterapeuta integrativa, facilitadora de dinàmiques del riure i de tècniques lúdiques de relaxació. A més a més compta amb recursos de diferents formacions i aprenentatges com la intel·ligència emocional, psicologia positiva, musicoteràpia, mindfulness, ioga del riure i clown gestalt.
- La seva passió per allò lúdic, la curiositat i l'experiència amb la risoteràpia integrativa, l'han dut a investigar, aplicar i divulgar els múltiples beneficis de la pràctica del riure com a eina psicoeducativa.
Filosofia
- «Crec fermament que el riure és una fortalesa molt reparadora que hauríem d’entrenar habitualment per mantenir en forma el nostre estat d'ànim.» -Rocío Martín.