Pau Martinell

Ioga del riure

Sessió col·lectiva

El ioga del riure ni tan sols demana tenir sentit de l’humor, saber acudits o ser feliç. La seva premissa bàsica és que el cos no necessita la ment per a riure. A partir d’aquí tota una sèrie d’asanes, pranayames i exercicis varis pensats per a riure sense motiu. El Hasya Yoga calma l’estrès, enforteix el sistema immunitari, combat la depressió i estimula el pensament positiu.

Pau Martinell conduirà la sessió. "Martinell" és una paraula sànscrita que significa "duu-te una màrfega i aigua per beure". És un llicenciat en filosofia format en Hasya Yoga, un gironí d’ànima hindú que visitarà el festival per segon cop. Els participants de l’any 2016, i malgrat les adversitats de la pandèmia de COVID-19, ja fa cinc anys que riuen.